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karthus教你一个穴位,美容、暖宫、调月经,还能改变你的体质!-黄帝内经研究院

作者: admin  发布: 2017-09-12 分类:全部文章 阅读: 49次

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三阴交:减肥、妇科问题、美容、皮肤病、高血压、胃肠疾病等……
其实,三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻,延缓衰老蔡国威,推迟更年期,保证女人的魅力。三阴交在小腿内侧,当足内踝尖上3寸全球怪物在线,胫骨内侧缘后方。三阴交对人体究竟有什么神奇作用呢?
1保护子宫和卵巢
人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)。其中,任脉总任一身之阴经调节阴经气血,为“阴脉之海”,督脉总督一身之阳经,督脉有调节阳经气血的作用,故称为“阳脉之海”,冲脉是所有经脉的主管。
每天晚上5点—7点王晓棠简历,肾经当令之时,用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右楼南蔚,或直接艾灸该穴位10-15分钟,能保养子宫和卵巢,促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通印乔镇,就会面色红润白里透红,睡眠踏实,皮肤和肌肉不垮不松。
2紧致脸部肌肉,使脸部不下垂
如果想在40岁之后,还能对抗地球的引力,保证脸部和胸部不下垂。除了饮食要规律之外,还要经常在晚上9点左右你好毒 红九,三焦经当令之时,按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾,因为三阴交是脾经的大补穴哦。
3调理月经、祛斑、祛皱、祛痘
三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。女人只要气血足,那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹,其实都与月经不调有关。
只要每天晚上9点—11点,三焦经当令之时,按揉两条腿的三阴交各15分钟,也可以直接用艾条或艾灸仪灸疗该穴位,就能调理月经,祛斑、祛痘、去皱。不过,要坚持才有效果哦,一个月之后罗泳娴,就能看得很好的效果。
4改善性冷淡
三阴交是一个大补穴,能补气补血,提升女人的性欲刘秀晶,呆宝静让女人逃离性冷淡,重温浪漫人生。每天晚上5点—7点,肾经当令之时,按揉或艾灸三阴交,提升性欲的效果最好。坚持一个月,定能收到你想要的效果。
5调治肌肤过敏、湿疹、荨麻疹、皮炎
三阴交是脾经的大补穴川师美女老师。每天中午11点,脾经当令之时,按揉或艾灸左右腿的三阴交各20分钟,能把身体里面的湿气、浊气、毒素都给排出去。
6保持血压稳定
三阴交是一个智能调节穴位,当你血压过高或过低,每天中午11点—13点,心经当令之时,用力按揉两条腿的三阴交各20分钟隋存毅,坚持两三个月,能把血压调理至正常值。
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另外,三阴交还能调治脾胃虚弱屠嗷嗷,消化不良,腹胀腹泻,白带过多,子宫下垂,全身水肿,眼袋浮肿,小便不利,脚气,失眠等症喔
按摩小贴士
按摩时一只手的四根手指握住足外踝,大拇指屈曲垂直按在三阴交穴上,以拇指端有节奏地一紧一松用力按压,适当配合按揉动作,使之有阵阵酸胀麻感。做完左侧三阴交按摩窦智孔吻戏,接着再做右侧。如果想要更简单些,那么也可以不讲究手法刘奕呈,只是平时坚持按一按,揉一揉,有条件的拿艾条灸一下,或者用经络锤敲打karthus,甚至用筷子头按揉鸮人,虽然需要的时间相对长一些至尊鸿蒙,但只要坚持蔡玥,就会感觉到按揉三阴交带来的独特效果。 怀孕就不要忙美容了。三阴交对孕妇不利。

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